毛穴が目立ちテカリとニキビが気になります。

あおり / 10代 / 女性

毛穴のケア

毛穴が目立ち始めて1年が経ちました。
化粧水、収れん水を使ったり、食事に気を使ったりしたのですが全然効果は出ず、次はテカリも気になり始めました。
テカリを防ぐためのオイルローションを買ったのですがいまいちです。
そしてニキビもではじめました。
最近、化粧水はよくないので使わない方がいいというのを見たので、今度は化粧水を使わないでワセリンやニベアを顔に塗ってみようと思いますがいかがでしょうか。
もう結局の所どうしたらいいんでしょうか。

回答

毛穴の目立ち、テカリ、ニキビといった症状から脂性肌である可能性が考えられます。
脂性肌ではワセリンやニベアなどの油分が多いものをつけると、かえって毛穴の目立ち、テカリ、ニキビが悪化することがあります。
基礎化粧品はノンコメドジェニックのものを選ぶとよいでしょう。毛穴やテカリを気にするあまり、洗浄力が強い洗顔料を使ったり、洗顔時にゴシゴシこすったりしていませんか?刺激が強い過度の洗顔はかえって症状を悪化させることがあります。

食事は野菜やタンパク質(肉、魚、大豆製品)を意識して摂るようにし、炭水化物やお菓子類などの糖質はひかえるようにしましょう。
毛穴の目立ちは自己流では改善が難しい場合も多いので、気になる場合は一度皮膚科専門医を受診するとよいでしょう。

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